실업급여를 신청하기 위해 이직확인서 발급 요청서를 작성하여 이직 전 사업장에 제출을 할 수 있는데요. 보통은 퇴사한 사업장에서 고용보험 이직확인서를 고용보험공단에 제출을 해 줍니다.  고용보험 사이트에서 확인 또는 직접 방문을 통해 확인하실 수 있습니다.  고용보험 사이트 바로가기   이직확인서 발급 요청서는 아래에서 다운받아 사용하세요    이직확인서 작성/처리 방법1. 위의 이직확인서 발급 요청서 절취선 윗부분을 작성 후 이직 전의 사업주에게 직접 제출하거나 이메일등의 전자우편을 통해 제출 합니다. 2. 이직확인서 발급요청서를 받은 사업주는 절취선 아래 사업장 확인란에 이직자 성명 및 생년월일, 연락처, 요청서를 제출받은 날짜와 요청서를 제출받은 사람의 이름을 작성, 서명 후 요청인에게 돌려줍니다. ..

기출문제를 반복적으로 풀어보는 것은 합격에 큰 도움이 됩니다.  아래에서 다운받아 사용하세요!  기출문제 다운로드 2023년 스포츠지도사 2급 필기시험 A형   2023년 스포츠지도사 2급 필기시험  B형    정답보기   2022년 스포츠지도사 2급 필기시험  A형  2022년 스포츠지도사 2급 필기시험  B형    기출문제를 풀어야 하는 이유 1. 출제 경향을 파악할 수 있다 기출문제를 풀어보면 시험에서 어떤 유형의 문제가 자주 출제되는지 알 수 있다. 시험 과목은 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠심리학, 스포츠교육학, 운동상해 및 운동처방 등 다양한 분야를 포함하고 있는데, 매년 비슷한 개념들이 반복적으로 출제되는 경향이 있다. 따라서 기출문제를 분석하면 어떤 부분이 중요한지, 어떤 유형의 문제가 ..

제부도는 독특한 진입로와 갯벌, 아름다운 일몰로 유명해 관광객들에게 인기가 높은 곳입니다. 썰물 때만 갯벌길을 통해 들어갈 수 있는 연결로가 열리는데요. 바닷길 열리면 통행로로 도보, 자전거 뿐 아니라 차량 이동도 가능합니다.       서해 물때 시간확인 바로가기" target="_blank" rel="noopener">     제부도 통행시간 확인 바로가기             서해 물때 시간확인 바로가기        제부도 바다갈라짐 시간 확인방법 바다타임 웹사이트나 모바일로 바다타임 어플을 통해 쉽게 바다갈라지는 시간을 확인 하실 수 있습니다. 바다타임 사이트 확인  2025년 1월 제부도 바다갈라지는 시간이 나타난 표인데요. 청색은 전날, 적색은 다음날을 나타냅니다. 월령부터 물때, 바다갈라짐 ..

설 연휴 기간 예매한 기차표에 대한 취소 위약금은 평소보다 증가합니다. 아래에서 자세히 확인 하세요!  대상기간 2025년 1월 24 (금) ~2월 2일 (일) - 열흘간※ 관광 전용열차를 포함한 모든 열차 승차권    기간 별 위약금  1개월 ~ 출발 2일전 : 400원 ( 구매일 포함 7일 이내 환불 시 감면)출발 하루 전 : 5%출발 당일 ~ 3시간 전 : 10% 3시간 경과 후 ~ 출발 전 : 20%출발 후 20분 까지 : 30% 역 창구에서만 가능출발 후 60분 까지 : 40% (역 창구에서만 가능)도착시간까지 : 70% (역 창구에서만)※도착 시간 이후에는 반환 불가 합니다

각종 지원금 신청이나 서류 제출을 위해 본인이 직접 방문이 어려운 경우 위임장이 필요한 경우가 있습니다. 가족이 아닌 경우 특히 위임장이 필수서류로 지참해야 하는 경우가 많이 있으니 아래에서 무료 다운로드 받으세요! 더 다양한 서식이 필요하시다면 아래에서 바로 확인하실 수 있습니다.  이력서 베스트 무료받기   위임장 무료 다운로드 [한글]       위임자 무료 다운로드 [워드]       위임장 무료 다운로드 [엑셀]        위임장 작성시 유의사항 위임장은 대리인이 대신하여 행동할 수 있도록 허용하는 법적 문서입니다. 본인이 직접 방문이 어려운 경우 위임장을 통해 신뢰하는 사람에게 업무를 위임할 수 있습니다. 위임장 작성시 몇가지 유의해야 할 사항이 있습니다. 첫번째, 정확한 정보 제공 : 이름..

경기도 택시 기본요금이 2024년 7월 3,800원에서 4,800원으로 인상 되었는데요. 이와 함께 심야 할증 시간 및 할증요율이 변경되었습니다.    심야 할증 적용 시간   시간할증율 (%)23:00 ~ 04:0030%시계외운행(경기도지역 밖 운행)20% (추가)  운행 시간 기준 23:00 ~ 04:00 사이 운행 요금에 대하여 기본 요금의 30%의 할증이 붙습니다.  경기도지역 밖으로 운행되는 시계외운행의 경우 지역 경계를 벗어나 운행한 요금에 대한 20%의 할증이 추가로 붙습니다.  서울지역과 달리 시간에 따라 요금 차이 없이 심야 시간대에 일괄적으로 30%의 할증이 부과 됩니다.  중형택시 기준 요금기본요금1.6 km까지 4,800원거리요금 (100원)131m시간요금 (100원)30초심야할증 ..

노화에 따라 점점 인지기능이 떨어지면서 경도인지장애에서 치매로 진행됩니다. 치매는, 정상적으로 생활해오던 사람이 뇌 질환이나 뇌손상으로 인해 인지기능을 잃어 그동안 할 수 있었던 일에 장애가 나타나는 것으로 최근 건망증이 심해졌거나 치매가 의심된다면 집에서 간단하게 치매 체크 해 보세요!  최근 6개월 간의 해당 사항에  체크 해 주세요. 1. 무슨 일이 언제 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다.2. 며칠 전 들은 이야기를 잊어버린다.3. 반복되는 일상 생활 중에 변화가 생겼을 때 적응하기가 힘들다.4. 본인에게 중요한 일정을 잊을 때가 있다. (예: 배우자 생일, 결혼 기념일 등)5. 어떤 일을 하고도 잊어버려 다시 반복한 적이 있다.6. 약속을 하고 잊은 때가 있다.7. 이야기 도중 방금 자기가 무슨..

경도인지장애란? 1. 집중이 잘 안된다2. 상황 판단력이 약간 떨어진다3. 새로운 것을 외우는 게 잘 안된다4. 단어, 이름을 자꾸 틀린다5. 손, 발 움직임이 둔하고 서툴러진다6. 사람을 알아보는 게 둔해졌다  경도인지장애 증상이 있다면?1. 규칙적인 생활을 하되 낮잠을 피하도록 한다2. 뇌에 좋은 식사를 하고, 탄수화물이나 단 음식을 피한다3. 유산소운동과 적절한 근력운동을 병행하여 뇌를 자극한다4. 평형감각 유지, 새로운 것을 배우고 가르치는 활동이 뇌에 큰 도움을 준다. 경도인지장애 체크로 경도인지장애 및 치매가 의심된다면 근처 치매안심센터에 방문해서 진단을 받아보세요!